ビルメン（ビル設備管理）の「4点セット」の1つ、第三種冷凍機械責任者（3冷）。独学で受かるのか、講習を受けた方がいいのか、過去問はどこで手に入るのかを、試験を実施する高圧ガス保安協会（KHK）が公表している情報で整理しました。
先に結論です。
- 令和7年度、全科目を受けた人の合格率は45.0%。受験者の半分近くが2科目とも合格しています
- 試験は法令（20問・60分）と保安管理技術（15問・90分）の2科目。どちらも択一式で、各科目とも満点の60%程度が合格の目安です
- 公式の過去問はKHKのサイトで無料で公表されます。ただし掲載には期限があるので、見つけたら保存しておくのが安全です
- 講習（21時間）を受けて検定に合格すると、国家試験は法令の1科目だけになります。費用と日程に余裕があれば、こちらのルートもあります
- 試験は年1回。令和8年度は11月8日で、申込みは8〜9月の約2週間でした
3冷は独学で受かる？先に数字を見る（令和7年度）
KHKが公表している、令和7年度の第三種冷凍機械責任者試験（知事試験）の結果です。
| 受け方 | 受験者 | 合格者 | 合格率 |
|---|---|---|---|
| 全科目受験（法令＋保安管理技術） | 7,716人 | 3,476人 | 45.0% |
| 保安管理技術が免除（講習を修了した人） | 1,384人 | 1,217人 | 87.9% |
（出典：高圧ガス保安協会「令和7年度 高圧ガス製造保安責任者試験等結果（知事試験）」）
独学の人は、上の「全科目受験」に入ります。受けた人の45.0%が2科目とも合格しているので、「独学では無理」という試験ではありません。
一方で、講習を修了した人の合格率は87.9%と高く見えます。ただ、この人たちは講習の検定にすでに合格し、残りの法令1科目だけを受けた人です。「講習を受ければ合格率が2倍になる」という意味ではない点に注意してください。
受験資格もありません。受験案内には「年齢、学歴、性別、経験等に関係なく、誰でも受験できます」とあります。3冷を持っていると、1日の冷凍能力が100トン未満の冷凍設備で、冷凍保安責任者に選ばれることができます。
試験のしくみ：2科目・択一式・各6割程度
| 科目 | 問題数 | 時間（令和8年度） | 合格の目安 |
|---|---|---|---|
| 法令 | 択一式20問 | 9:30〜10:30（60分） | 満点の60%程度＝20問なら12問 |
| 保安管理技術 | 択一式15問 | 11:10〜12:40（90分） | 満点の60%程度＝15問なら9問 |
（出典：高圧ガス保安協会「令和８年度製造・販売試験用受験案内書」。問題数から求めた正答数の目安は当サイトで計算）
ポイントは2つです。
- 計算や記述の「学識」はありません。上の種類（第一種・第二種）にある学識は、3冷の試験にはありません
- 保安管理技術は15問しかないので、1問の重みが大きくなります（1問で約6.7%）。法令（1問5%）より、取りこぼしが響きやすい科目です
受験手数料は、電子申請で9,800円、書面申請で10,300円です（非課税）。
独学か講習か：保安管理技術の免除という分かれ道
3冷には、試験とは別にKHKの講習を受けて、保安管理技術を免除にするルートがあります。
| 独学（全科目受験） | 講習ルート | |
|---|---|---|
| 国家試験で受ける科目 | 法令・保安管理技術の2科目 | 法令の1科目だけ |
| 事前にやること | なし | 講習21時間（法令7時間・保安管理技術14時間）を受け、検定（保安管理技術1科目）に合格 |
| KHKに払う費用 | 受験手数料 9,800円（電子申請） | 講習の受講受検料 17,500円＋受験手数料 9,800円＝27,300円（単純合計） |
| 時期 | 年1回の国家試験だけ | 講習は年2回（2月頃と6月頃の予定）＋国家試験 |
（出典：高圧ガス保安協会「高圧ガス製造保安責任者講習（冷凍）」「試験科目免除制度」「国家試験の概要」。テキスト代は別。合計は当サイトで計算）
講習ルートで気をつけたい点です。
- 講習の申込みと、国家試験の申込みは別です。講習を受けても、国家試験は自分で申し込む必要があります
- 科目免除は、国家試験の申込み期間までに条件を満たしていることが前提です。講習の詳しい日程はKHKの年間スケジュールで確認してください
- 講習には必須のテキスト（「初級 冷凍受験テキスト」など）があり、受講料とは別に買う必要があります
「費用を抑えたい」「2月頃・6月頃の講習の日程を取れない」なら独学、「保安管理技術が不安で、講習の日程に出られる」なら講習ルート、という分け方が目安になります。
公式の過去問はどこにある？掲載には期限がある
3冷の過去問は、KHKのサイトの「正解答、合格者番号、試験問題の公表」のページで、無料で公表されています。令和8年度分（11月9日公表）は、三冷の法令（三冷法）と保安管理技術（三冷保）の問題と、択一式の正解答がPDFで載っています。
ただし、掲載期間が決まっています。
| 公表されるもの | 掲載期間（KHKの表示） |
|---|---|
| 試験問題 | 試験の翌日〜その年度の1月下旬まで |
| 択一式の正解答 | 試験の翌日〜翌年度の試験日の1週間前まで |
（出典：高圧ガス保安協会「正解答、合格者番号、試験問題の公表」）
令和8年度の試験問題は、11月9日（月）午後3時に公表されました。公表日はアクセスが集中するため、KHKは公表用の別ページを用意しています。
表示の期間を過ぎても残っていることはありますが、当てにはできません。公表されたら、問題と正解答をセットで保存しておくのが確実です。
公式に残るのは直近の分だけなので、何年分もまとめて解きたいときは市販の過去問題集を使うことになります。
独学の進め方：合格者の体験記に共通すること
KHKは「何時間勉強すれば受かる」という目安を出していません。ここでは、3冷に合格した人がブログに書いている勉強のしかたを、そのまま紹介します（時間や点数は各ブログの記載で、当サイトの数字ではありません）。
| 体験記 | 勉強の量 | 使った教材 | 自己採点 |
|---|---|---|---|
| 独学のオキテ（dokugaku.info・平成27年度） | 「過去問を３回やり、テキストも３回ほど読んでおけば、合格点の６割は確保できます」 | 完全テキスト＋模範解答集（過去問） | 法令17/20・保安管理技術13/15 |
| noji-studyblog.com（令和2年度） | 約3か月・「60～100時間程度」 | 合格テキスト＆問題集の1冊（過去問題集は使わず） | 法令16/20・保安管理技術9/15 |
| dassen-ozisan.com | 「1日平均3時間勉強 × 20日」・「だいたい 60時間 は必要」 | 模範解答集（過去問）の1択 | 法令20/20・保安管理技術14/15 |
（出典：各ブログ。2026年11月1日確認）
3本から読み取れる共通点は3つです。
- 教材はテキスト1冊＋過去問題集1冊。何冊も買い足していません
- 過去問を何周も回している。過去問題集を使わず、参考書と付属の模擬試験だけで受けた人（noji-studyblog.com）は、保安管理技術が9/15と合格ラインぎりぎりで、「一番の反省点は、過去問題集を使わなかったこと」と書いています
- 保安管理技術は「冷凍サイクル」の理解が要る。dassen-ozisan.com は「この試験は暗記だけでは過去問が解けません」と書き、文系の人には2〜3か月の学習期間を勧めています
勉強の段取りを具体的に書いているブログもあります。機械系エンジニアの bellspapa.org は、テキストを1周したあと、過去問3年分を3周するやり方を勧めていて、1日1〜2時間なら初学者で4〜5か月を目安にしています。
平成27年度・令和2年度の体験も入っているので、法令は「その年度の4月1日現在施行されている法令」から出題される点に気をつけてください（令和8年度の受験案内書では「令和８年４月１日現在施行されている法令に基づき出題」）。古い過去問題集を使うときは、法改正の部分だけ最新のテキストで確かめると安全です。
保安管理技術の進め方
保安管理技術は、冷凍のしくみ（冷凍サイクル・圧縮機・冷媒など）を理解していないと、過去問の答えを覚えても選択肢を変えられると解けません。
- まずテキストで冷凍サイクルの流れ（圧縮→凝縮→膨張→蒸発）をつかむ
- 過去問は「なぜその選択肢が正しいか」をテキストに戻って確かめる
- 15問中9問が目安なので、苦手な分野を1つも作らないより、得意な分野で確実に取る意識で
法令の進め方
法令は暗記の比重が大きい科目です（dassen-ozisan.com も「暗記科目」と書いています）。過去問で問われ方に慣れ、「数字（トン数・期間など）」と「誰が・何をする義務か」を整理しておくのが近道です。
年1回：いつ申し込み、いつ受けるか
3冷の国家試験は年1回です。令和8年度の流れは次のとおりでした。
| 時期（令和8年度） | できごと |
|---|---|
| 7月6日 | 受験案内書・願書をKHKのサイトに掲載 |
| 8月17日〜9月2日 | 電子申請の受付（書面申請は8月31日まで） |
| 11月8日（日） | 試験 |
| 11月9日（月） | 試験問題の公表 |
| 12月18日（金） | 合格者番号の公表（知事試験） |
（出典：高圧ガス保安協会「国家試験のお申込み」「令和８年度製造・販売試験用受験案内書」）
令和8年度の申込みはすでに終わっているので、これから始める人が受けられるのは令和9年度です。令和9年度の日程はまだ公表されていません。令和8年度と同じ時期だと仮定すると、夏（7〜8月）に案内を確認し、8月中旬〜9月初めの約2週間で申し込む流れになります。
申込み期間が短く、逃すと1年待つことになります。勉強を始めた時点で、申込みの時期をカレンダーに入れておくのがいちばんの対策です。講習ルートを選ぶなら、2月頃・6月頃の講習の日程も合わせて確認してください。
ビルメン4点セットの中での3冷
3冷は、第二種電気工事士・危険物乙4・2級ボイラー技士と並ぶ「ビルメン4点セット」の1つです。4つの中で3冷だけが年1回しか受けられないため、ほかの3つを進めながら、3冷の申込み時期に照準を合わせるのが組みやすい順番です。
4資格の合格率の比較と、取る順番の1例は ビルメン4点セットとは？4資格の合格率・受けられる回数・取る順番 にまとめています。
4点セットの次によく挙がる消防設備士については、類ごとの勉強量を 消防設備士の勉強時間は何時間？ で整理しています。
よくある質問
Q. 文系・未経験でも独学で受かる？ 受験資格に学歴や経験の条件はありません。上で紹介した独学のオキテ（dokugaku.info）は「文系ド素人向け」として独学の方法を書いており、dassen-ozisan.com も「文系理系問わず、独学合格は可能」としています。保安管理技術の「冷凍のしくみ」に時間を多めに取るのが目安です。
Q. 過去問だけで受かる？ 体験記のうち2本は、テキスト1冊と過去問題集の組み合わせです。過去問題集を使わなかった1本は、保安管理技術が合格ラインぎりぎりで、それを一番の反省点に挙げています。過去問だけで済ませるより、テキストで仕組みを確かめながら過去問を回す方が、保安管理技術で安定しやすいです。
Q. 3冷を取ると年収は上がる？ 資格手当の額は会社によって違い、公的な統計はありません。ビルメンに近い職種の年収は、国の統計で確かめた ビルメンは生活できない？ にまとめています。
まとめ
- 令和7年度の3冷は、全科目受験の合格率45.0%。受験資格はなく、独学でも十分に狙える試験です
- 試験は法令（20問・60分）と保安管理技術（15問・90分）。各科目とも満点の60%程度が目安
- 公式の過去問はKHKが無料で公表。ただし掲載に期限があるので、公表されたら保存する
- 講習（21時間・17,500円）を受けて検定に合格すると、国家試験は法令の1科目だけになる
- 試験は年1回。令和8年度の申込みは終了済みで、次は令和9年度。申込みの約2週間を逃さないように
（合格率・試験日程・費用は年度で変わります。最新の情報は高圧ガス保安協会の公式ページで確認してください。）
